买了一条鳟鱼，个头挺大的，用头尾炖豆腐汤，中段切成小段儿，丢进卤猪舌的锅里一起卤了，也不错。 我卤东西一般就是锅里加水，把要卤的肉类先烫过，洗净血水。然后重新起锅，加水，把手头的调料都加点儿（葱姜蒜、八角、丁香、草果、老抽酱油
酱油，糖，料酒，姜，是我喜欢的组合，感觉无论什么食材，用这几样东西烧烧，就都味道不错啦。 做法：1）胡萝卜一根，用刮皮刀刮成长条状。放入煮锅，加油，酱油，糖，料酒，姜，少许水。 2）盖锅盖，开中火，煮至冒气，翻面
今天起床晚了，做个最省事儿的三文鱼：三文鱼片切成比较容易吃的大小，用纸巾擦干水，两面撒盐，黑胡椒粉，粘面粉，锅热油，中火，两面煎熟即可。
做法：黄瓜用刮皮刀刮成长条，香肠切粗丝，用黄瓜片卷起来，牙签固定即可。 我把做好的黄瓜卷用微波炉打了30秒，感觉不错。
做法：荷兰豆摘去筋，洗净，焯熟，过冷水，稍微切切，用一点酱油和XO酱拌匀即可。
做法：大杏仁一杯，倒入炒锅，开中火，炒熟。炒的时候记得时不时翻面几次。炒好杏仁以后，滴几滴橄榄油，拌匀，然后撒盐、孜然粉、辣椒粉，再拌匀即可。 注：我喜欢炒完以后滴几滴油，这样杏仁的表面会很润泽漂亮，然后根据口味撒调料的时
现如今紧张的工作压力和繁重的生活负担把都市人压得喘不过气来，没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。然而现在睡上一个好觉对于有些人来说却是一件很奢侈的事情，由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢，从
材料：鸡翅、香菇、酱油、葱姜蒜、糖、料酒、胡椒粉 、盐，五香粉 、BBQ酱（烧烤酱）、蜂蜜、 吉士粉 做法： 1、先把洗净沥干的鸡翅割几刀，放在酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐，五香粉， BBQ酱的调料里面拌匀，
材料： 茄子(2个)、猪肉(2两)、葱(1根) 配料： 油(15汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1汤匙)、生粉(1汤匙) 1.把茄子洗净去掉
??先要准备面粉和少许发酵粉，用温水和面.天气不错，把面装在玻璃的保险盒子里，包好和我一起晒太阳。??初春的阳光暖暖的，我和面团一起在阳台上慢慢发酵。??吃晚饭前,面已经发起来了，只要稍微发就好了，面团上撒少些盐和比较多的黑
我对肉类一向不太感冒，除了鱼。虽说平时基本以素食为主，不过一旦食肉，最吸引我的就是诸如全鸡腿这种整个整个大块大块的肉。倒不是为了体验“大块吃肉大口喝酒”的豪爽，而是源于儿时“鹅腿”情节。
气温升高，人的胃口变小，精神劲也差了许多。此时，保证每日的营养供应非常重要。在材料搭配上出新意，超级简便的制作，也能保证吃得少而营养好。 1．黑芝麻红豆粥：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器
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