达夫(好居网用户) 5679天前 / 阅读 :
精神年轻秘诀
1、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
2、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。
3、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。
4、保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
5、不要故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
年轻秘诀小TIPS
1、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
2、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
3、坚持做一些眼部护理操,你可以在办公室或者是睡前试试。
4、唇部护理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分钟。
5、在临睡前使用护唇膏,润肤后轻涂于唇部周围,并以轻拍方式稍加按摩,令双唇产生光滑扩散的效果。
抗老的好习惯
6、芳香唤肤疗法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩颈部。
7、坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。
8、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,或者利用去角质霜将老化角质去掉,令肌肤回复光泽。
9、坚持每天外出都使用防晒品,阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。
10、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素。