主持人：您觉得家是什么？家对您来说意味着什么？

嘉  宾：谈起家，我觉得这个对于很多人有很多很多的想法。

主持人：对，每个人可能想法也不是太一样。

嘉  宾：对，其实我们在北京，我已经住了应该从地下室到地上，到平房，到租住比较好一点的二层楼，到我现在目前换了五六套房子，我已经搬了无数次家了，家在我脑子里不是一个很健全的一个概念。只不过是工作累的时候你必须得有自己的一个地方，过去是自认为没有钱，没有创业能力的时候，我们拣便宜的住，像地下室这种。稍微好一点的时候，其实你还是要力求稳定，你稳定了才能力求发展。

主持人：家是一个让您自己很踏实的地方，给自己一种稳定的力量。

嘉  宾：对，应该这么说。

主持人：好像您特别喜欢茶道是吗？经常去茶馆看看？

嘉  宾：经常在茶馆里喝茶，基本是聊天或者谈个什么事，过去都是在酒桌上，现在都进茶馆。茶馆的环境挺好，说话也挺方便，喝喝茶挺惬意。

主持人：来您再喝一口我们这的茶。

嘉  宾：好，品品你们的茶，我刚才喝了一口，这是铁观音啊。

主持人：看来您对茶还是比较熟悉的。还不错吧这茶？

嘉  宾：挺好。

主持人：主要是在茶馆喝茶比较多？自己家里会不会去冲？

嘉  宾：自己家也会冲，但是自己家就没那么多说道了。

主持人：就比较简单？

嘉  宾：茶里面主要是兑点东西。包括我们在拍摄景地，拿个大水壶，那好茶放进去，这一泡一天也不行。但是好喝，不行了也喝。

主持人：拍戏的时候也是喜欢喝茶？

嘉  宾：对。反正我觉得水对我是非常有用处的。我是早晨起来，以前是不吃饭就喝茶。现在是吃点饭了。人家告诉说，早上不吃饭，不是对胃不好。我就吃点早餐了，这一上午都是水，几乎不间断，就是喝的出汗。要是冬天了，没事在家里，这两壶水就是要喝干了。才能出去。

主持人：主要北京也太干燥。

嘉  宾：另外一个嗓子也打不开。

主持人：看您很精神，而且皮肤也保养的挺好的，容光焕发，有什么秘诀吗？

嘉  宾：秘诀就是茶。我还真不知道，我照样熬夜，抽烟。过去挺能喝酒，完了现在我也控制了。有事就控制不喝酒了，喝白酒、喝啤酒发胖。拍戏的时候太胖了也不行，就得控制。

主持人：还是看不出来您怎么熬夜、喝酒，您还是有一定的养生之道的，喝茶？

嘉  宾：喝茶，我想应该是就喝水吧。水在身体这种循环可能对一些排毒，消除隐患有作用，我不懂医学，没什么秘诀。

主持人：对您来说就是经常喝很多的水。

嘉  宾：喝很多的水，没水不行。

主持人：我觉得这是很惯用的办法，排毒，经常出出汗。有没有经常去运动？

嘉  宾：运动啊。一拍戏就运动不起来了。早上5点钟化妆就没有时间了。因为我们从年轻的时候搞这行就开始运动，底子比较好，几乎那时在团里头，在学校的时候成天喊完嗓子就是活动了。能有10来年吧，我觉得功底打的不错。现在也是，现在不剧烈活动了，但是跑步和快走还是要进行的。

主持人：跑步是在健身房跑呢？还是在外边跑？

嘉  宾：没有条件的时候去健身房，有条件不去健身房。我们家守着一个公园我可以两步就到了公园去，在公园里折腾一两个小时再回去。

主持人：跑步是挺管用的。

嘉  宾：我不是跑步减肥，我减肥是控制酒和食欲我就能瘦下来。跑步我没给体重跑下来，但是我觉得40多的男人你要跑步你血液一循环，就有精神。工作起来有朝气，最起码状态好。

主持人：所以还是得运动。如果拍戏的时候就没有办法。拍戏有时候你们一天可能要拍10多个小时经常吧？

嘉  宾：真是10多个小时在现场。现场最无聊的就是等待。

主持人：靠什么去坚持？如果你要等好几个小时在那边，然后你用什么方式去排解？

嘉  宾：没有什么方式排解，很无聊。

主持人：干吗呢？看书？

嘉  宾：看书更不行了。其实一个演员在现场要自己把自己营造一个氛围，你要在这个氛围里头。在这个氛围里头你就好办事了。比如说没有台词，马上上去演我台词就来。其实我说这个氛围其实是自己去营造的，现场不能有杂念。你刚才说看书，看别的书不行。当然对别的演员可能行，我们就绝对不行。就是说这个情绪，这个状态一定要有，没事我可以抽烟，我在那椅子上坐，一坐就是几个小时。不行我就眯着。当然了偶尔也聊聊天，谈谈笑，但是绝对不和你大说大笑。

主持人：要保持你的体力？

嘉  宾：一个是保持体力，一个是保持这个人物在这个状态上。有很多演员说无所谓，开玩笑，能演。是他们是能，我不是这样。我必须是在这。人物出来以后，他的质感是非常好的，他是饱和的，因为你内心是饱和的。

主持人：非常感谢您，接受我们的采访。谢谢！

嘉  宾：谢谢！