一般情况下，室内环境中的化学性污染物质在温度高的环境中，释放量比较大。那么，冬季室内温度相应比较低，由于建筑、装饰和家具产生的有害气体的浓度不是很高，室内气味不是很大，是不是就可以放心了呢？其实，冬季室内环境污染的危害比夏季更大。中国室内环境污染检测技术中心有关专家介绍，与夏季相比，冬季室内环境污染具有以下“三多一少”的特点：1.室内空气中的污染物质多了。除了建筑、装饰和家具产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡以外，由于燃烧和取暖，室内的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物都比夏季高；2.人们在室内活动的时间增多了。由于冬季天气寒冷，大多数人特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多，户外活动的时间大大减少了，室内污染物质对人体的伤害程度比夏季增高；3.各种呼吸系统疾病增多了。 冬季又是各种呼吸系统疾病的多发季节，人们的免疫力相应比较低，而空气中甲醛、苯、氨等污染物质主要对人体的呼吸系统和黏膜刺激，使人的免疫力下降，对人们健康的危害更大；4.室内通风换气的机会少了。由于大家注意室内保温而减少了室内通风换气，从而造成室内污染物质大量积聚，据调查，冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍。

冬季室内环境污染的主要特征

冬季家庭中除了由于建筑、装修和家具造成的污染以外，人们为了防寒保暖，不注意开窗通风，加上家庭洗浴和烹调燃气污染，致使室内各种有害气体大量积聚，二氧化碳和一氧化碳污染加剧。有的用燃煤取暖的家庭为了节煤，甚至把煤炉也搬进了卧室，一边取暖，一边做饭、炒菜，这种做法都会造成严重的室内空气污染。每年都发生室内化学气体和一氧化碳中毒，甚至造成人员伤亡的后果。

冬季一些高档写字楼为了保温和节省能源，楼房内的自然换气次数大幅度下降，据调查，有的写字楼甚至在运作时只抽入一成新鲜空气，新风量已经从每小时2至3次降为每小时0.3至0.5次，大大低于每小时30立方米新鲜空气的卫生标准。除了建筑物自身污染和室内装饰材料带来的污染以外，写字楼中还有很大一部分由现代化的办公用品产生，传真机、复印机、电脑和电视机在使用过程中会产生臭氧，化妆品、杀虫剂、涂改液和清洗剂会产生一氧化碳、二氯甲烷等物质，使“办公室综合征”加剧。

户外做适量的活动。并尽量减少在公共场所的时间，特别是避免在人群十分拥挤的时候长时间呆在一些大型公共场所里。