装修存在光污染?也许对于这个词大家还比较陌生。其实，家居中除了灯具，包括瓷砖、涂料的选择，都会影响家居光的效果，产生光污染现象。光污染不仅可以引起眼睛干涩、失眠等亚健康症状，而且容易损伤婴幼儿视力，影响发育。

都市人深受光污染影响

几乎99%的家庭在挑选灯具时，只关注灯具外观及节能性和功率大小，至于灯具的照度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准的问题，很少有人关心。消费者挑选灯具时，主要考虑外形美观，不了解什么是色温，对照明设计更是知之甚少。

“很多业主不懂怎么用光，也不知道有光污染的存在。可有资质的设计师对这些应该都懂，但他们为了工作顺利，一味听从业主意见，这也是造成多数家庭存在光污染的主要原因。”一位设计师表示。

过度装饰引发光污染

家居是私人空间，晚上的灯光不应该像商场、专卖店等那样亮如白昼，家居更需要温和适中的光照度。但往往有一些人刻意追求明亮灿烂的装饰效果，大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具，结果太亮的光线对眼球造成大的刺激，如果装修还采用了大量反光材料的话，强烈的反射光对人体健康的危害就更大。

业内人士表示，很多人习惯在床头柜上放一盏荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，但却具有闪屏的缺点，而且使用时间一长，它的蒸馏气就会发出一种嗡嗡的声响。在这种环境中看书、玩电脑等，都会对人体造成危害。

“有些家长没有关注儿童房的灯光，小孩子半夜起来上厕所受到的灯光刺激对于其睡眠、节律的干扰很大。”儿童医院专家解释，“一些所谓的护眼灯并没有护眼的功效，晚上尽量别让小孩在灯光下看书，早点休息才是正确的方式。”

合理二次照明更宜居

业内人士表示，健康的照明首先应该重视照明方向和强弱，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。

不同的位置应该选用不同的灯具。一般来说，客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些，而卧室内应选用光线柔和的光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。

应该尽量避免使用反射系数较大的装饰材料，比如白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。浅色涂料对视力影响小，可使用米黄、米白等代替刺眼的白色涂料，减弱高亮度反射光。

给孩子创造健康光环境

在儿童房装修中,健康安全永远是各位父母考虑的重点，拒绝“光污染”给儿童一个健康光环境可以从以下几点入手：1、室内照明不要一味追求豪华，应以简朴为佳；2、孩子睡觉莫开灯，避免“亮睡”；3、不让孩子长时间观看画面闪烁、变化迅速的电视节目，接触电脑和电子游戏机要限时，以免损害视力或诱发光敏性癫痫；4、定期检查让孩子眼睛更健康。