【好居家电网】人一天中大部分的时间都是在室内度过的，无论你是在家还是在公司、娱乐场所，基本都是出于室内的状态，因此室内的空气质量就与我们的健康有着密切的关系。那么日常中危害我们的空气问题有哪些呢，我们又该如何预防呢?

据相关专家介绍，室内空气污染主要包括气体污染和微生物污染。

气体污染包括煮饭时产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。室内装饰材料、化妆品、新家具等有毒有害物质，主要包括甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。吸烟，有数据表明，室内的一支烟的危害比马路上一辆汽车产生的尾气的危害要大。

此外人体也是重要的污染源之一，有数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种。

微生物污染物，主要就是细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生细菌，从而造成微生物污染室内空气，真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出臭气，这些生物污染会引起房屋使用者过敏性疾病及呼吸道疾病，因此要保证家居环境的健康那么就哟啊消灭这些污染源。

介绍了污染源，那么该如何去除这些污染改善居住环境呢。首选在装修的时候要选择带有环保绿色材料来装饰新家。做饭的时候要充分发挥油烟机的功能，无论炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。冲马桶的时候要放下盖子，平时也尽量不要打开。水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。打扫卫生的时候动作要轻，或者沾一些水以免灰尘满天飞。使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70%左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，使室内空气保持新鲜。另一种有效的办法是使用空气净化器。

最后，说一千道一万，都赶不上通风换气。这是最经济也是最实惠有效的方法。