【好居照明网】最近看到一篇报道说，美国科学家经过长期调查研究得到初步结论，节能灯可能对人身健康构成危险，甚至引发癌症。这一消息瞬间引起轩然大波。而后美国纽约州立大学研究人员通过试验，证明了节能灯泡确实要比普通灯泡的紫外线辐射更强。受节能灯辐射的皮肤细胞遭到严重的损害，而受普通灯泡辐射的皮肤细胞却是健康的。这种辐射可能会损害人体皮肤的细胞，甚至可能诱发癌症。目前这一试验结果已公布在《科学生活》杂志上。

研究人员建议，应尽量减少使用节能灯的时间。不过，节能灯生产商对这一研究结果表示不满，认为这一说法夸大其词。有人表示：所有节能灯紫外线辐射程度都在正常值范围内，不会对人体健康造成威胁。

其实，除了节能灯，我们生活中使用的电脑，手机带来的辐射伤害更好，更容易引发癌症。那么应该如何预防辐射，远离癌症呢?不妨多吃一些防辐射防癌的食物，解馋又防病，何乐而不为呢?

7种防辐射又防癌的食物

1、黑芝麻

黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。

研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。以下这7类食物适合可能遭遇核辐射的人经常进食。

面对可能发生的核辐射，除了远离辐射源，你还可以做什么呢?你或许没有想过“吃”也是一种抵御核辐射影响的一种有效方法。

2、紫苋菜

紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。

3、螺旋藻食品

螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。

4、花粉食品

花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为“完全营养食品”，在营养食品中名列前茅。据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g,其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。

5、番茄红素

番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

6、绿茶

绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。

7、银杏叶制品

银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，经常服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。